Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1566 kcal
|
Fett: 128,83g | Prot: 67,99g | Kolh.: 30,53g.
Frukost: Keto lody. Lunch: Pasta z makreli, Keto bułka b. Middag: Orzechy Włoskie, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Ogórek (Obrany), Diet-Food.pl Pasta Kokosowa. Snacks/Annat: Diet-Food.pl Makaron Konjac , House of Asia Sushi Nori, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Biedronka Awokado Hass, Philadelphia Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|