Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 46,32g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: Blue Band Mentega, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Annat: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yunii Sarii 's vikthistorik
|