Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 77,42g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Soy Milk , Ikea Curry Puff. Lunch: Chicken Breast, Meat, Kacang Bendi Sayuran, Brown Rice. Snacks/Annat: Ikea Curry Puff. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|