Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1206 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 65,79g | Kolh.: 126,56g.
Frukost: Tempe Orek, Urap, Nasi Putih, Yakult Yakult. Lunch: Telur Goreng, Kue Pukis. Middag: Sayur Asem, Ikan Belanak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrilehha 's vikthistorik
|