Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 75,04g | Kolh.: 190,62g.
Frukost: Aceite de Girasol, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Alicante Coco Rallado, Cerelus Harina de Avena, Cereal Mix Semillas y Chips . Lunch: Aceite de Girasol, Lechuga, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Milanesa de Pollo! . Snacks/Annat: Manzana, Blancaflor Chipa. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|