|
tuve un atracón
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
272 kcal
|
Fett: 13,44g | Prot: 32,04g | Kolh.: 4,95g.
Lunch: Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Huevo Duro. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|