Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1953 kcal
|
Fett: 123,14g | Prot: 73,19g | Kolh.: 153,56g.
Frukost: Голубика, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Middag: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|