Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 57,78g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Azeitonas Verdes, Laranjas, Creme de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Middag: Sopa de Legumes, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|