Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 69,29g | Kolh.: 111,18g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Beschuit. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek Dubbel op, Jumbo Bloemen Honing, Chiquita Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Chardonnay, Croma Bakken en Braden, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Tartaartje, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Annat: Groene Olijven, Chardonnay, AH Komijnenkaas, Jumbo Kaas Rijstwafel Snack . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|