Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 101,81g | Kolh.: 123,58g.
Frukost: Eckart Dulce Membrillo , Hortifrut Cranberries Deshidratados, Valor Chocolate Negro 70%, Sabu Mani Japones, Soprole Queso Crema, Colun Quesillo Light, Huevo Cocido, Vegusta Jamón Ahumado. Lunch: Hellmann's Ketchup, Kraft Mayonesa Light, Repollo, Lechuga, Tomates, Naturezza Crema de Espárragos, Vegusta Hamburguesa de Seitan. Middag: Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , En Linea Mermelada de Frambuesa , Wild Protein Granola, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Snacks/Annat: Valor Chocolate Negro 70%, Puripop Popcorn Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Gisellegutierrez 's vikthistorik
|