Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1739 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 38,38g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Hershey's Nuggets, White Bread , Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. Middag: Margarita, Salsa, Tortilla Corn Chips, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , House Salad, Chicken Tortilla Soup. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Cardio - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|