Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
2972 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 138,47g | Kolh.: 501,55g.
Frukost: Гороховый Суп. Lunch: Перекресток Арбуз, Творог 5%. Middag: Куриная Грудка на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|