Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
434 kcal
|
Fett: 2,78g | Prot: 14,15g | Kolh.: 88,83g.
Lunch: Ketchup, Turini Spaghetti, Herta Lardons Fumés. mer...
|
|
2895 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|