Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 130,08g | Prot: 78,56g | Kolh.: 23,81g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Kerrygold Сливочное Масло, Kolios Сыр. Lunch: Charalambides Греческий Йогурт, Pelargos Diced Tomatoes Classic, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba), Болгарский Перец, Свиной Фарш. Middag: Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) , Charalambides Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Свиной Бочок. Snacks/Annat: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Маффин из Рикотты От Настюхи , Arla Сливки 36%, Kolios Сыр, Яйцо, Помидоры Черри, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Хаджиянни 's vikthistorik
|