Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 93,07g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lait d’Amande Calcium, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Explore Cuisine Spaghetti Edamame, Turini Sauce Tomate Oignons Ail, Saint Agaune La Fine. Middag: Potiron, Hikari Miso Pate AKA Miso, John West Calamars à l'encre , Géant Vert Minis Épis de Mais . mer...
|
|
1346 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|