|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 98,62g | Kolh.: 137,13g.
Frukost: Киви, Яблоки, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Сухие Семена Чиа, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Льняные Семена. Lunch: Alnatura Tomaten Stücke, Coop Karma Bio Vegi Burger, Migros Gurke, Migros Bio Buchweizen. Middag: Migros Kohlrabi, Migros Truten Schnitzel. Snacks/Annat: Freefrom Cottage Cheese, Coop Qualité & Prix Cottage Cheese Nature. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Stepper - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya-cola 's vikthistorik
|