|
Все дальше от страшных цифр🙈
Судя по записям, в этом году у меня такого веса еще не было! Радуюсь.
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1683 kcal
|
Fett: 139,79g | Prot: 90,77g | Kolh.: 11,95g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Масло Гхи, Яйцо, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Кинза, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|