Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
2637 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 160,82g | Kolh.: 420,29g.
Frukost: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Сахарный Песок, Махеевъ Кетчуп, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Middag: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Милково Творог Обезжиренный, Увелка Гречка, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Золотой Изюм (без Косточек), Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|