Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1570 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 118,46g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Курага. Middag: Помидоры, Братья Караваевы Чиабатта, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Нежный, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|