Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 41,34g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Плов, Витаминный коктейль. Lunch: Organic Food Трайфл. Middag: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Farfor Мисо Суп. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Витаминный коктейль, Русский Размах Мороженое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любовь Пирогова Пирог Ореховый с Изюмом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|