Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 84,30g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Американо, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Княгинино Кефир Обезжиренный, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Herkuless Цельнозерновая Овсяная Мука, Яблоки (без Кожи). Snacks/Annat: ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”, Летний День Молоко 3,2%, Американо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly.magaeva 's vikthistorik
|