|
cemilan pagi ini
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 50,65g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Safiya Chia Seed, Yonsei Almond & Pine Nuts Soymilk. Lunch: Kangkung, Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Bacem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Merah. Middag: Regal Marie, Pepaya. Snacks/Annat: Tropicana Slim Cafe Latte, Apel, Buah Pir. mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dont stop! 's vikthistorik
|