Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
672 kcal
|
Fett: 12,41g | Prot: 32,06g | Kolh.: 106,59g.
Frukost: Telur Ceplok, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Pisang, Kerupuk Beras. Lunch: ABC Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Terong Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuniiiiiiii 's vikthistorik
|