Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 62,46g | Kolh.: 10,76g.
Frukost: Whole Milk, Coffee. Lunch: Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Sliced Tomatoes (3 Slices), BelGioioso Burrata, Bacon, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Costco Hamburger Patty, Chaffle pizza/ bun. Snacks/Annat: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Smirnoff Vodka. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blondie409 's vikthistorik
|