Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2011
|
106,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 104,31g | Prot: 266,11g | Kolh.: 33,55g.
Frukost: 100% Whey Protein Chocolate, Pecan Nuts . Lunch: Strawberries, Clams Casino, Butter, Orange Roughy (Fish). Middag: Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, 93% Lean Ground Beef. mer...
|
|
2838 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|