|
223.6
|
101,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 96,35g | Kolh.: 203,31g.
Frukost: Cheesecake , Pace Chunky Salsa Medium, President's Choice Flax and Honey Crackers , Coffee, Banana, Kraft Cheez Whiz. Lunch: Dairyland 2% Cottage Cheese, Chili, Mixed. Middag: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Compliments Currants, President's Choice Unsalted Peanuts, Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Yellow Sweet Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Oranges , Apples . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|