Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
753 kcal
|
Fett: 16,18g | Prot: 33,53g | Kolh.: 115,22g.
Middag: Woolworths Seeded Brown Rolls, Lentil Soup. Snacks/Annat: Checkers Marie Biscuit. mer...
|
|
2793 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 45 minuter, Fitbit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethanydavies 's vikthistorik
|