Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 168,16g | Kolh.: 76,89g.
Frukost: Chilchota Queso Doble Crema, FUD Queso de Puerco. Lunch: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Pollo Rostizado, Pepino, Lechuga, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Middag: Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Lala Leche 100 sin Lactosa, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Snacks/Annat: Great Value Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|