Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 111,52g | Kolh.: 91,92g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sen Soy Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Дивница Рис Круглозерный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristi555eg 's vikthistorik
|