Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 141,37g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Landers Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Молодые Цуккини, Цукини. Middag: Абрикос, Арбуз, Евроопт Арбуз, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|