Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 57,87g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Arroz Branco (Cozido), Hemmer Maionese Tradicional, Cenouras Cozidas, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Lunch: Banana Prata. Middag: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Abacaxi, Suco de Limão. Snacks/Annat: Hemmer Maionese Tradicional, Président Queijo Prato, Panco Pão de Forma Leite, Ovo Frito, Perdigão Presunto. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|