Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
119,0 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1853 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 101,55g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Kroger Whole Eggs (Medium), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Frank's Red Hot Sauce, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Original English Muffins. Efter frukost: Costco Aussie Bites. Lunch: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Healthy Choice Organic Fudge Bars. Middag: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Arnold Multigrain Sandwich Thins, Ketchup , Mustard, Mayonnaise , Kraft American Cheese Slice, Costco Ground Beef 88/12. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|