Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 87,39g | Kolh.: 146,03g.
Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Fresh Selections Field Greens, White Rice, Red Shell Japanese Miso Dressing. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . mer...
|
stadig vikt
|
|
|