Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 64,29g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Egg, Sea Salt, Spray and Cook Olive Oil. Lunch: Celery , Cucumber (with Peel) , Hummus , Woolworths Sourdough Flatbread Crackers, Woolworths Sliced Salami, Chocolate Cupcake, Goats Cheese (Soft) , Gin and Tonic. Middag: Hard-Boiled Egg , Avocados , Olives, Bakers Salticrax, Lay's Biltong Flavour Chips, Hummus , Woolworths Biltong, Merlot Wine . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
she-ri-ta 's vikthistorik
|