Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 52,04g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Bloemen Honing, AH Gepofte Spelt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Koffie met Melk, Lidl Carpaccio, Bruine Boterham, AH Verspakket Tomatensoep, Kwekkeboom Kroket, Bruine Boterham. Middag: Jumbo Vissticks, Gekookt Ei, Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Annat: Jumbo Maïswafels, Jumbo Kaas Rijstwafel Snack, Katja Yoghurt Gums, Chardonnay. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|