Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 67,95g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Рестория Шеф Шницель Свиной, Макароны Отварные, Лук. Middag: Огурец (с Кожурой), Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Русское Море Крабовое Мясо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|