Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 78,92g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Papayas , Pineapple . Lunch: Peanut Bar. Middag: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Goat Meat (Cooked, Roasted) , Boiled Egg, Peanut Bar. Snacks/Annat: Coconut Water , Simply Orange Orange Juice with Pineapple (Pulp Free), Great Value Mixed Nuts, Peanut Bar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|