Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1924 kcal
|
Fett: 123,86g | Prot: 92,36g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Псковский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Middag: Дед Хо Шаверма с Курицей. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|