Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 88,07g | Kolh.: 99,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Рагу с Курицей, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Табрис Шампиньоны на Мангале, Кабачок, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|