|
Day 2 of 75 Hard Challenge. 💀 ♠️ I’m liking the challenge so far and I feel like I’m being pushed (in a good way).
|
79,6 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 89,03g | Kolh.: 190,76g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Sunsweet Ones California Prunes, Ratio Protein Yogurt, Vega Protein & Snack Bar Chocolate Caramel, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Middag: Black Olives, Mushrooms, Olive Oil, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Ancient Harvest Gluten Free Pasta. Snacks/Annat: The Ginger People Gin-Gins, Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, FLO PMS Gummy Vitamins, Skinny Pop Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelsey_ZenithRising 's vikthistorik
|