Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 52,96g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Colun Queso Ranco, Jamón de Pavo, Tottus Hallulla Integral, Té de Hierbas. Lunch: Té de Hierbas, Arvejas Partidas. Middag: Colun Mantequilla con Sal, Unimarc Hallulla Corriente. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nschuffeneggerg 's vikthistorik
|