Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 90,95g | Kolh.: 21,43g.
Frukost: Lyncott Crema para Batir, Café Colado, Pepino (Pelado), Espinacas Cocidas (Frescas), Tocino (Curado, Frito, Cocido), San Juan Claras de Huevo. Lunch: Huevo Revuelto, Nopales, Pescado Plancha. Middag: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izmir Prieto 's vikthistorik
|