Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 130,88g | Kolh.: 100,54g.
Lunch: Mortadella, Pizza Bianca. Middag: Burrata, Scottona, Gran Pavesi Maxi Burger, Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Annat: Peanuts, La Sassellese Amaretti Morbidi, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. mer...
|
|
2292 kcal
|
Träning:
Träning - 59 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|