Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 50,40g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Рафинад, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Рис Отварной, Свинина Тушеная. Middag: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|