Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
3136 kcal
|
Fett: 116,05g | Prot: 148,84g | Kolh.: 346,03g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Dr. Oetker Creme Vega, REWE Wok Mix, Kartoffeln. Middag: Aldi The Wonder Burger (Vegan). Snacks/Annat: Magnum Vegan Almond, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|