Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 91,16g | Prot: 41,05g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Tereyağı, Marul, Nane, Dereotu, Maydanoz, Roka (Roket). Middag: Peynes Süzme Peynir, Karpuz, Burger King Patates (Büyük Boy). Snacks/Annat: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifla16 's vikthistorik
|