Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 38,44g | Kolh.: 175,31g.
Frukost: Aldi Laugenstange, Latte Macchiato, Buko India, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lunch: Enerbio Nudeltasse Brokkoli. Middag: Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Edeka Kopfsalat . Snacks/Annat: Laugenstange, Honigmelonen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|