Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
44,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 20,74g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Nestle Lion , Magnum White Chocolate & Cookies , Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Middag: Billa Cranberry Cookies. Snacks/Annat: Daiquiri. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 9 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Gym - 47 minuter, Vila - 4 timmar och 38 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|