Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1835 kcal
|
Fett: 100,43g | Prot: 57,42g | Kolh.: 184,38g.
Frukost: Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Middag: Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Глобус Шоколад Горький с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|