Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
868 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 68,20g | Kolh.: 6,72g.
Frukost: Gouda- tai Edam-juusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Munakas tai Munakokkeli. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|